Размер шрифта:
А А А
Цвет сайта:
А А

С самого первого дня пребывания в нашем центре ребят, занимающихся карате, нам было интересно, как же проходят их тренировочные занятия


Рассказываем и показываем:

Рассказываем и показываем:

Тренировки у спортсменов проходят дважды в день – на улице и в зале. Все начинается с разминки, как правило, это прыжки на скакалке на протяжении 5-10 минут.
Программа тренировки довольно насыщенная:

работа на развитие координации и точности, для этого ребята используют теннисные мячи и координационную лестницу;

отработка ударов по воздуху – бой с тенью;

работа в парах;

круговые тренировки – мультифункциональный тренинг;

отработка навыков боя с оружием – палкой;

изучение филиппинских техник рукопашного боя;

навыки самообороны.


Усердие и стремление этих ребят стать лучше впечатляют, а работа над собой, своим телом и изучение различных приемов рукопашного боя не только сделают их уверенными в себе людьми, но и закалят характер, что важно для достижения различных целей! 

10.07.2019


Вернуться к списку

Московская область
Раменский район,
д. п. Кратово, ул. Баумана, д. 10
+7 (496) 462-32-81
Контакты